El camino para encontrar las respuestas que deseas puede tener más de una opción. Diversos marcos teóricos validados con evidencias científicas. Cada desde su enfoque ofrece soluciones particulares.
Porque la terapia integral se apoya en los aportes de las diferentes corrientes para lograr una concepción de la psicoterapia holística y humanista.
La terapia integral parte de un diagnóstico de tu situación. En donde te
acompaño a indagar sobre tu problema y las razones que te motivaron a
buscar ayuda.
Esto incluye las diferentes maneras que has intentado abordar la situación. En este punto comienzas a profundizar sobre tus sensaciones físicas, pensamientos, creencias, sentimientos y significados.
Por medio de la terapia integral reorganizas tu sistema de creencias, sentimientos y comportamientos. Todo gracias a que construyes significados al integrar tu presente con tus experiencias cargadas de afectos.
La terapia integral se basa en un en la combinación de los elementos de terapias específicas provenientes de diversos enfoques. Aquí no hay un enfoque único para el abordaje terapeútico.
Se toma en cuenta tu complejidad humana. Como ser social y diverso. Es por esto que durante la terapia las técnicas son adaptadas a tus circunstancias personales e individuales.
El propósito es facilitar tu bienestar pleno como persona. Esto abarca tu salud mental, emocional y física.
Garantiza el funcionamiento de su máximo potencial desde tu compromiso con cada paso a seguir. Debes contribuir con la autoexploración de cada elemento de tu vida que figura como causa posible de tus angustias.
Por medio de la terapia integral construyes una alianza saludable entre tu mente y tu cuerpo.
Una vez que definas tus objetivo comienzan las prácticas de los nuevos comportamientos que te llevan a conocer la satisfacción que buscas en tu vida.
La terapia integral es un proceso de exploración activa. Como tu terapeuta te ayudo a lograrlo al facilitarte las técnicas y conceptos provenientes de los enfoques que responden a tu realidad.
La terapia integral por naturaleza es flexible, además se enfoca en tu totalidad como persona.
Al estar abierta a los diferentes enfoques y formas de abordaje, es adaptable a las necesidades y preocupaciones de cada persona.
Su adaptabilidad favorece la selección del método adecuado para superar patrones negativos que te afectan.
Patrones que pueden derivar en problemas de salud mental. Entre los más comunes la ansiedad, la depresión, las fobias y más.
El objetivo radica en mantener el equilibrio de cada una de las áreas de tu funcionamiento humano. Esto abarca lo afectivo, lo cognitivo, lo conductual y lo fisiológico.
En sesión diagnóstica se determinan las herramientas ideales para tu situación.
En Gandaki Project tienes acceso a herramientas de múltiples disciplinas como el PNL, Wingwave, Mindfulness, Psicología sistémica y la Neurociencia.
Estoy aquí para acompañarte con ayuda profesional en el tránsito de este difícil momento vital. Tienes toda la garantía de confidencialidad en un ambiente seguro y confiable para ti.
Alcanza tus objetivos en un promedio de seis a ocho sesiones.
Cada sesión tiene una duración de una hora.
Trabajemos juntos el aquí y el ahora
